計り知れない発酵食品パワー!!発酵食品ばかり取り続けたら一体どうなる!!??

先日、とても興味深い番組を見ました。それは、普段から不摂生、不規則な生活を送っている女芸人が、30日間、身体に良いとされている発酵食品を食べ続けたら身体に一体どんな変化が起きるのかと実験したものでした。あくまでもテレビですから、半信半疑で見ていたのですが、その結果には、やはり驚かずにはいられませんでした。

 

30日間、発酵食品というととても難しそうに感じますが、塩麹やみそ、漬物などをとても上手に使い、魚や肉などを塩麹や味噌につけて味付けするなどテレビならではの細かな工夫もされていました。

 

では、さっさと結果をご紹介しますね。なんと、全部で12もの身体に良い効果が得られたそうです。まずは便秘解消、そして血液がサラサラになったという効果が得られたそうです。これはみなさんもよくご存じの効果だと思います。そのほかには、おならが臭くなくなった、体重が減った、ニキビが減った、ウエストが細くなったなど便秘解消による相乗効果も見られたようです。そして、片頭痛や肩こり、花粉症、生理痛の緩和などの日々の体調不良も改善されていました。また、顔のくすみが取れたり、肌のきめが改善されるといった美容面でも効果を発揮することも、確認されたようです。

 

この結果には、確認していたお医者さんも驚いたそうです。発酵食品の持つパワーには計り知れないものがあるんですね。驚きです。ただ、やはりテレビのように発酵食品だけで30日間生活するというのは難しいかなというのが私の感想でもあります。発酵食品だけは無理でも、塩麹や味噌などの調味料や、良く利用している快朝酵素という酵素を含むサプリなどを便利に使って、発酵食品、または酵素を積極的に生活に取り入れてみようかなと思っています。

 

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